In dieser Studie wurde eine Methode untersucht, deren Ziel es war, die positiven Effekte eines Höhenblocks über 30 Tage zu konservieren und gleichzeitig das tägliche Training nicht zu beeinflussen...
Der Menstruationszyklus ist durch Schwankungen der endogenen Sexualhormone (Östrogen & Progesteron) gekennzeichnet. In dieser Studie wurden eumenorrheisch menstruierende Ausdauersportlerinnen ...
