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Leistungsfähigkeit

6 Tage HIT-Block - Auswirkungen auf die V̇O2max und ausdauerrelevante Parameter

Ziel der vorliegenden Studie war es, den Effekt eines 6-Tages „high-intensity interval“ (HIT) Blocks auf Parameter der Ausdauerleistungsfähigkeit, wie z.B. die V̇O2max und die Schwellenleistung, bei sehr gut ausdauertrainierten Skilangläufern zu messen...

Was braucht es für eine Top-Platzierung im Weltcup?

Für diesen Beitrag wurden über einen Zeitraum von 2002/2003 – 2018/2019 (n = 17 Saisons) alle Wettkämpfe in den individualen Wettkampfformaten (Sprint, Verfolgung, Einzel und Massenstart) analysiert. Die Ergebnisse wurden in drei Kategorien ...

Neue Trainingsbereiche durch eine Leistungsdiagnostik im Labor... was nun?

Im Skilanglauf werden regelmäßig Feld- und Labortestungen durchgeführt, um die Leistungsentwicklung der Athleten messbar zu machen und um aktualisierte Trainingszonen zu definieren...

Höhen und Tiefen im Hochleistungssport

Die Trainingsumfänge und -inhalte, die Champions im Ausdauersport formen, sind gut dokumentiert. Allerdings ist das Absolvieren hoher Trainingsumfänge selbst für Weltklasseathleten keine Garantie ...

Mit und ohne Waffe laufen - Was sagt die Biomechanik?

Es wurden für das Skating 1-1 und 2-1 bei submaximaler Geschwindigkeit und bei simulierter Wettkampfgeschwindigkeit zwei Protokolle auf dem Laufband durchgeführt. Jede Geschwindigkeit und Technik wurde ...

Biomechanische Parameter im Skilanglauf – Die Theorie in die Praxis umsetzen: Teil 1

Im ersten Teil der zweiteiligen Reihe „Biomechanische Parameter im Skilanglauf – Die Theorie in die Praxis umsetzen“ werden die relevanten bewegungsspezifischen Parameter für die Skilanglauftechnik dargestellt.

Biomechanische Parameter im Skilanglauf – Die Theorie in die Praxis umsetzen: Teil 2

Das hier ist der zweite Teil der Reihe „Biomechanische Parameter im Skilanglauf – Die Theorie in die Praxis umsetzen“ und in diesem Teil werden die relevanten Kräfte- und Muskelaktivitätsparameter dargestellt.

Variabilität der Leistungsfähigkeit im Menstruationszyklus

In einer Online-Befragung wurden 140 norwegische Elite-Skilangläuferinnen und Elite-Biathletinnen zu Veränderungen von Trainingsqualität und Wettkampfleistung ...

Eintakter bergauf – auf Skiroller und Ski immer gleich?

Skiroller sind das Haupttrainingsmittel in der Vorbereitungsphase für Sportler*innen im Biathlon, Skilanglauf und Nordischer Kombination. Die am häufigsten genutzte Teiltechnik im Skating ...

Jubelndes Publikum – extra Motivationskick oder zusätzlicher Druck?

Heimweltcup vor den jubelnden Fans in Oberhof oder Ruhpolding, vor unbekanntem Publikum weit weg von zuhause oder gar vor leeren Rängen während der Corona-Pandemie – inwiefern beeinflusst das Publikum die Leistung im Biathlon tatsächlich? Diese Fragen ...

Voll ins Schwarze – Was hängt alles dran an einem Treffer?

Die Schießleistung im Biathlon macht je nach Event 30-50% der Endleistung aus und wird durch unterschiedliche Faktoren beeinflusst. Zentrale und lokale Ermüdung durch körperliche Vorbelastungen haben ...

Die physiologische Ausgangssituation zum Sprung in die Spitze

Auf der Suche nach physiologischen und anthropometrischen Prädiktoren für späteren Erfolg im Langlaufen, wurden Leistungsdaten von 14 italienischen Langläufern und 9 Langläuferinnen vom späten Jugendalter (17-18 Jahre) bis ins Erwachsenenalter ...

Feld vs. Labor, Lauf vs. Rollski – Was kann die Wettkampfleistung im Langlauf am besten vorhersagen?

Diese Studie beschäftigt sich damit, inwieweit die Wettkampfleistung im Langlauf durch verschiedene Labor- und Feldtests im Laufen und auf Rollskiern vorhergesagt werden kann. Hierfür absolvierten gut trainierte norwegische Skilangläufer ...

Schnell im Labor - stark in der Loipe

Im Rahmen dieser Studie wurde untersucht, inwieweit Ergebnisse aus Laboruntersuchungen mit Skirollern auf dem Laufband mit den Leistungen bei Feldtests im Rahmen von Wettkämpfen ...

Langlaufen mit und ohne Waffe

Sowohl im Langlauf als auch im Biathlon wird die Skating Technik als Laufform im Wettkampf benutzt. Im Biathlon wird jedoch zusätzlich eine Waffe mitgeführt was die physiologischen und biomechanischen Anforderungen unterscheiden könnte ...