Während der leistungssteigernde Effekt von Kreatin im Kraftsport sowie bei kurzen, intensiven und intermittierenden Belastungen weitreichend belegt ist, ist die Datenlage in Bezug auf die Ausdauerleistung weniger ..
Das Ziel dieser Studie war es Informationen über den Zusammenhang der Ernährungssituation und dem Ernährungswissen von weiblichen Skilangläuferinnen herauszufinden. Im speziellen wurde die Energiezufuhr, Makronährstoffzufuhr ...
„Relative-Energy Deficiency in Sports“, auch bekannter als RED-S, ist momentan ein oft verwendeter Begriff in der Sporternährung und beschreibt ein Konzept der Energieverfügbarkeit. Die Energieverfügbarkeit ist definiert als ...
